Ich war immer pflichtbewusst und habe einen Beruf gewählt, der mir einerseits Struktur und Halt gibt (Zahlen, Daten, Fakten und Prozesse) und den andererseits meine Eltern schon hatten.
Es ging mir zu Anfang vor allem darum, Karriere zu machen und das um jeden Preis, was für mich auch zu wirklich jedem Preis bedeutete. Ich stellte meine Freunde, meinen Partner, den Schlaf und die Ernährung zurück, um die Beförderung zu bekommen. Als ich diese nun endlich hatte, saß ich mit dicken Augenrändern und ein paar Kilos zu viel, alleine zu Hause. Ich habe mich noch nie so leer gefühlt. Ich hatte doch alles für diesen Moment gegeben und sollte eigentlich glücklich sein, doch das absolute Gegenteil war der Fall. Es folgte eine Krise mit depressiven Symptomen, Fragen nach dem Sinn und ich war kurz vor einem Burnout.
Andererseits habe ich mich gefragt, wie ich nur in dieser Situation landen konnte und wollte etwas verändern. Dies war der Start meiner eigenen Persönlichkeitsentwicklung. Ich beschäftigte mich erstmalig mit Glaubenssätzen und fing an, ehrenamtlich mit Jugendlichen zu arbeiten, die einen erschwerten Zugang zum Ausbildungsmarkt hatten. Die Arbeit mit Jugendlichen gab mir einen Sinn und es tat mir gut, mich mit meiner Persönlichkeit auseinanderzusetzen. Es folgten viele Seminare, Coachings und Gruppen- sowie Einzeltherapie und der Wunsch, auch andere Menschen zu begleiten.
Die ersten Begleitungen waren 2017 das Mentoring und Bewerbungstrainings für Jugendliche und Flüchtlinge. Es folgten später ab 2018 Tätigkeiten als Trainerin im Bereich Zeit- und Stressmanagement sowie Einzelcoachings.
Mir war es dabei immer wichtig, mich fortzubilden und in gute Ausbildungen zu investieren, damit ich Menschen auch gut begleiten kann. Du bekommst daher hier auch einen Überblick über meine Weiterbildungen.
Werdegang | Qualifikationen
- Industriekauffrau und staatl. geprüfte Betriebswirtin
- Ausbilderin für Personaldienstleistungskaufleute und Kaufleute für Büromanagement
- Interne Auditorin nach ISO9001
- Manager Backoffice bei einem Ingenieurdienstleister (fachliche Leitung für ca. 15 Assistenten an 6 Standorten)
- Systemischer Coach und Change Manager am Ineko Institut in Köln
- NLP Practicioner und Master, NLP-Deutschland in Bad Endbach
- Resilienz-Coach, IEK in Köln
- Heilpraktiker für Psychotherapie, Deutsche Heilpraktikerschule in Köln
- Gesprächstherapie nach Rogers, Thalamus-Schule in Köln
- Gestalttherapeutin – aktuell in Ausbildung am Bonner Institut für Analytische Gestalttherapie
- Teilnahme an einer Vielzahl verschiedener Seminare: Frauen in Führungspositionen, Familien- und Aufstellungsarbeiten, Gewaltfreie Kommunikation, Biodanza und weitere
- Teilnahme an therapeutischen Sitzungen: Gestaltgruppen und Einzeltherapie, Einzeltherapie in Tiefenpsychologie, Einzeltherapie in Somatic-Experience
