17 Mrz Keinen Therapieplatz? – erste Hilfe per App
Das ewige Warten auf einen Therapieplatz, unzählige Telefonate die komplett ins Leere laufen oder auf einem Anrufbeantworter enden. Das ist leider die Normalität für viele Menschen, die dringend einen Therapieplatz suchen.
Es geht einem psychisch nicht gut und man erkennt, dass man Hilfe braucht und wird tätig – dennoch ist die Suche nach einem kassenärztlichen Therapieplatz oft sehr langwierig und frustrierend.
Eine gute Alternative sind Heilpraktiker für Psychotherapie, die in der Regel viel schneller Termine frei haben. Ein weiterer Vorteil ist, dass diese nicht dazu verpflichtet sind eine Gesundheitsakte anzulegen. Vor allem bei einer Verbeamtung oder dem Abschluss einer privaten Krankenversicherung kann ein Therapie-Eintrag in der Akte zu großen Problemen führen. Der Nachteil ist, dass die Leistungen auf Selbstzahler-Basis sind und daher langfristig zu kostspielig sein könnten.
Ich persönlich empfehle trotzdem dieses persönliche Gespräch, denn ein schneller Termin und auch nur zwei Gespräche können im Ernstfall entlastend und hilfreich sein. Du kannst dir gerne einen Termin in meiner Kölner Praxis machen.
Es gibt im Zuge der Digitalisierung seit Ende 2020 auch Apps für Psychotherapie (gerade für Angststörungen und Depression), die von den Krankenkasse bezahlt werden und bei psychischen Beschwerden helfen sollen.
Zwei Beispiele:
- Hello Better (www.hellobetter.de)
- Selfapy (www.selfapy.com)
Die Erstattung kann je nach Krankenkasse variieren, daher macht es Sinn sich dazu bei seiner jeweiligen Kasse zu informieren.
Die Apps ersetzen sicherlich keine Psychotherapie, können aber ergänzend/begleitend und zur Überbrückung genutzt werden.
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